sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Bolinho light de vagem




Resolvi fazer bolinho de vagem e procurei uma receita pois não fazia ideia de como começar...
Achei a receita abaixo no site tudogostoso.uol.com.br e fiz minhas adaptações para deixar a receita mais leve.
Segue abaixo a receita original e entre parênteses minhas adaptações.
Ah, não vá esperando comer uma coisa deliciooooosa, ficou bom mas sem nada demais, assim como quase tudo que é light.


Ingredientes:
2 xícaras de vagem picada e cozida
1 ovo
½ xícara de leite (usei desnatado)
1 xícara de farinha de trigo (usei farelo de trigo)
1 xícara de muçarela em cubos (usei a light)
1 colher  (sopa) de fermento em pó
Cebola picada, cheiro verde picado e sal a gosto


Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes (usei a centrífuga)
Frite as colheradas em óleo quente (assei em forno médio por  15 minutos)
Coloquei pedacinhos de muçarela em cima de cada bolinho antes de assar.


É isso!!

Beijos!


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