Dieting Brasil

E lá vem o final de semana, para muitos uma tortura gastronômica, para outros é o momento de manter a dieta...enfim, sempre tem muita especulação sobre a dieta no final de semana, mas uma coisa é certa, não podemos enfiar o pé na jaca o final de semana todo, senão todo esforço feito durante a semana vai por terra...o que devemos fazer é controlar sim nossa alimentação e escolher 1 refeição do final de semana para comer o que estamos com vontade, ou seja, fazer gordice somente 1 vez...assim não perdemos o foco e tbm não viramos escravos de dieta. Temos sempre que procurar o equilibrio!!Vamos praticar? Não deixe de comentar...